의학 & 생활 건강 Archives

한국기행 – 5부. 기운을 챙겨 주는 집┃안동 한약방의 3대 가업, 사돈지간이 빚은 불고기와 약재 향, 보살핌의 미학 경북 안동의 오래된 골목에서 3대째 가업을 잇는 한약방의 정직한 약재장을 들여다보고, 한약방과 불고기집이 …

한국기행 – 2부. 60년 단맛, 찹쌀떡집┃지문과 바꾼 정직한 노동, 제천 골목의 전설, 사라지지 않는 장인의 흔적 충북 제천의 고즈넉한 골목에서 2대째 이어오는 찹쌀떡집의 비결을 파헤치고, 지문이 닳도록 떡을 빚어온 장인의 …

환절기 건강 관리 – 감기 막는 면역 음료 5선┃항산화 영양소의 생리적 기전, 백혈구 생산 촉진을 위한 실전적 식이 제언 환절기 급격한 기온 변화 속에서 면역 체계를 강화하고 감염병을 예방하기 위해 …

밀라노 동계올림픽 쇼트트랙 – 5000m 남자 계주 결승┃20년 만의 금빛 바통 터치, 한국 쇼트트랙의 자존심 회복 전략 대한민국 남자 쇼트트랙 대표팀이 2006년 토리노 대회 이후 20년 만에 올림픽 계주 정상을 …

연예인 식단 라이프스타일 – 한고은의 3주 다이어트 보양식┃식단의 영양학적 실상, 지속 가능한 체중 관리의 실전적 제언 배우 한고은이 공개한 3주 감량 식단의 과학적 근거를 분석하고 대중문화가 조장하는 급격한 체중 감량 …

우거지·시래기 된장국의 건강 미학 – 혈당과 체중을 잡는 식이섬유의 역습┃전통 밥상의 영양학적 재발견 명절의 기름진 음식에 지친 우리 몸이 본능적으로 찾는 우거지·시래기 된장국은 단순한 고향의 맛을 넘어, 현대인의 고질병인 고혈당과 …

성적 활동 중단과 신체적 변화 – 호르몬이 보내는 위험 신호┃여성 건강의 유기적 메커니즘 현대인의 바쁜 일상 속에서 의도치 않게 길어지는 성생활의 공백기가 단순한 심리적 허기를 넘어 여성의 신체 조직과 호르몬 …

슈퍼스타의 진정성 있는 나눔 – 생일마다 찾아온 5억의 기적┃자본주의적 성공을 넘어선 시대적 귀감 글로벌 아이콘 방탄소년단(BTS)의 제이홉이 자신의 생일을 맞아 소아 환자들을 위해 거액을 쾌척하며 대중문화 예술인이 사회에 기여할 수 …

설 연휴 이후 다이어트 심리 분석 – 68%가 예견한 확찐자┃홈트레이닝 시장의 전략적 대안 홈필라테스 민족 대명절 설을 앞두고 2030 여성들의 대다수가 체중 증가를 우려하는 가운데, 연휴 직후 무너진 생활 습관을 …

롯데마트 끝돼 DAY 파격 할인 – 수입육 50% 반값 릴레이┃장바구니 구원투수인가, 시장 교란인가 국산 돼지고기 가격이 급등하며 서민들의 시름이 깊어지는 가운데, 롯데마트가 캐나다산 냉장 삼겹살을 100g당 990원이라는 파격적인 가격에 내놓으며 …