의학 & 생활 건강 -

연예인 식단 라이프스타일 – 한고은의 3주 다이어트 보양식┃식단의 영양학적 실상, 지속 가능한 체중 관리의 실전적 제언 배우 한고은이 공개한 3주 감량 식단의 과학적 근거를 분석하고 대중문화가 조장하는 급격한 체중 감량 …

우거지·시래기 된장국의 건강 미학 – 혈당과 체중을 잡는 식이섬유의 역습┃전통 밥상의 영양학적 재발견 명절의 기름진 음식에 지친 우리 몸이 본능적으로 찾는 우거지·시래기 된장국은 단순한 고향의 맛을 넘어, 현대인의 고질병인 고혈당과 …

성적 활동 중단과 신체적 변화 – 호르몬이 보내는 위험 신호┃여성 건강의 유기적 메커니즘 현대인의 바쁜 일상 속에서 의도치 않게 길어지는 성생활의 공백기가 단순한 심리적 허기를 넘어 여성의 신체 조직과 호르몬 …

슈퍼스타의 진정성 있는 나눔 – 생일마다 찾아온 5억의 기적┃자본주의적 성공을 넘어선 시대적 귀감 글로벌 아이콘 방탄소년단(BTS)의 제이홉이 자신의 생일을 맞아 소아 환자들을 위해 거액을 쾌척하며 대중문화 예술인이 사회에 기여할 수 …

설 연휴 이후 다이어트 심리 분석 – 68%가 예견한 확찐자┃홈트레이닝 시장의 전략적 대안 홈필라테스 민족 대명절 설을 앞두고 2030 여성들의 대다수가 체중 증가를 우려하는 가운데, 연휴 직후 무너진 생활 습관을 …

롯데마트 끝돼 DAY 파격 할인 – 수입육 50% 반값 릴레이┃장바구니 구원투수인가, 시장 교란인가 국산 돼지고기 가격이 급등하며 서민들의 시름이 깊어지는 가운데, 롯데마트가 캐나다산 냉장 삼겹살을 100g당 990원이라는 파격적인 가격에 내놓으며 …

관계 심리학의 새로운 발견 – 3부. 권태기를 넘는 정서적 자본┃심리적 예금 통장을 채우는 법 긍정적인 경험을 공유하고 음미하며 쌓아온 정서적 자본은 관계가 위기에 처했을 때 이별을 막아주는 가장 강력한 심리적 …

관계 심리학의 새로운 발견 – 2부. 능동적 건설적 반응의 힘┃상대의 기쁨에 올라타는 법 상대방의 좋은 소식에 어떻게 반응하느냐가 갈등 상황에서의 태도보다 관계의 성패를 좌우하는 더 강력한 변수임이 심리학적 연구를 통해 …

관계 심리학의 새로운 발견 – 1부. 로맨틱 관계 공동 음미┃일상의 찰나를 붙잡는 사랑의 기술 미국 일리노이대 연구진은 거창한 이벤트보다 과거와 현재의 긍정적 경험을 파트너와 함께 의식적으로 되새기는 공동 음미 습관이 …

설 명절 특별 예방 활동의 성과 – 2부. 보이지 않는 곳의 영웅들┃파출소 24시, 골목을 지키는 헌신의 실상 주택가 골목길에서 피어난 임신부 구조 사례를 통해 현장 경찰관들의 노고와 민생 치안의 구조적 …